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Tribune libre
Toune : Bonjour merci pour ton invitation et je vais venir te voir souvent car c'est un site interessant
Marylo : Merci de l'invitation. La visite en vaut vraiment la peine. Tu as un très beau blog. Je le conserve dans mes favoris et j'y reviendrai. Sylvie : Merci à tous pour vos commentaires, il faudrait que je retrouve ma motivation rejj2 : bonjour sylvie juste passe vous saluez au plaisir de vous lire donalda123 : bravo a toi de très belle recette viens faire un tour sur mon forum tu es la bienvenue medouville : Je suis entrain de découvrir ton site, ça donne des idées.. mes respects, moi j'ai commencé des sites plusieurs fois, mais je suis trop tête en l'air corine2 : merci pour ton invitation sylvie super ton blog de belles recettes toutes simples et tres bien presente je mets ds mes favoris.bye corine2 : merci pour ton invitation sylvie super ton blog de belles recettes toutes simples et tres bien presente je mets ds mes favoris.bye carmenapri : c'est super tes recettes,bravo bluegirofl : chouette blog, démarche courageuse, endurante! tous les jours un peu (et moi aussi!) à bientôt 
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Publié le 03/11/2009 à 13:14
Humeur : Gaie
ce matin 185.5
thé toast je m'en vais essayer de faire mon tapis roulant, je ne sais pas si je vais y arriver mal dormi bonne journée! Publié le 02/11/2009 à 15:08
Humeur : Gaie
Ce matin, 186.5 lbs
30 min. de tapis roulant 3.3/3 déjeuner toast au beurre et thé collation yogourt source 35 calories + céréale vanille et amande de Spécial K Je m'en vais travailler, je reviens à 18h 8 bisc. soda avec 2 petites cup de beurres sur la job sand toasté au pastrami avec cocombre à l'aneth 2 poulet farci avec salade césar pouding sans sucre sans gras avec clémentine Publié le 01/11/2009 à 11:13
Humeur : Gaie
Ce matin 185.5, je suis à une demi lbs de mon objectif de jeudi. Si je ne fais pas de crise de bouffe!
temp. 2 degrés, il est 5h10 du matin heure normal depuis cette nuit pour déjeuner 1 toast au beurre avec thé et lait écrémé, sucre. Au travail, je vais faire une assiette brunch pour le dîner. Omelette, patates rôties, bacon, pâté de viande, toast doré. Je suis sous-chef dans une résidence pour personnes âgées (162 résidents) Je reviens à 13h Bonne journée!  Publié le 31/10/2009 à 10:24
Humeur : Gaie
ce matin 186 lbs et il est présentement 5h22, je m'en vais travailler dans pas long.
météo super venteux mais un beau 14 degrés???? mon déjeuner habituel 1 toast au beurre avec thé, lait écrémé et 1 c. à thé de sucre je vous laisse je reviens vers 13h pour dîner j'ai manger les cochonneries que mon chum a acheté à l'épicerie mini crisp 320 calories et crème glacée 300 calories et comme collation 4 petits biscuits au thé environ 50 calories alors à date pour ma journée ça me fait 920 calories et vers 16h je vais aller faire ma demi-heure de tapis roulant ce soir une tricherie aussi côtes levées avec sauce diana et brocoli, chou-fleur et riz mais si je ne mange pas plus que ça cela devrait être une journée pas pire aujourd'hui aussi Je viens de voir sur le site de Kraft.ca que les côtes levées pour trois non pas plus de 300 calories c'est super avec le riz et les légumes je devrais m'en tirer en bas de 500 calories c'est ça que j'avais mis pour mon souper. http://www.kraftcanada.com/fr/recipes/cotes-levees-barbecue-faciles-85609.aspx |
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