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Le blog de Sylvie
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Tribune libre
Toune : Bonjour merci pour ton invitation et je vais venir te voir souvent car c'est un site interessant
Marylo : Merci de l'invitation. La visite en vaut vraiment la peine. Tu as un très beau blog. Je le conserve dans mes favoris et j'y reviendrai.
Sylvie : Merci à tous pour vos commentaires, il faudrait que je retrouve ma motivation
rejj2 : bonjour sylvie juste passe vous saluez au plaisir de vous lire
donalda123 : bravo a toi de très belle recette viens faire un tour sur mon forum tu es la bienvenue
medouville : Je suis entrain de découvrir ton site, ça donne des idées.. mes respects, moi j'ai commencé des sites plusieurs fois, mais je suis trop tête en l'air
corine2 : merci pour ton invitation sylvie super ton blog de belles recettes toutes simples et tres bien presente je mets ds mes favoris.bye
corine2 : merci pour ton invitation sylvie super ton blog de belles recettes toutes simples et tres bien presente je mets ds mes favoris.bye
carmenapri : c'est super tes recettes,bravo
bluegirofl : chouette blog, démarche courageuse, endurante! tous les jours un peu (et moi aussi!) à bientôt
Contactez-moi
Mail :
Publié le 30/10/2009 à 11:21
Par Sylvie
Humeur : Gaie
Date
Poids
Humeur ExerciceObjectif
 Réel
 30-10-09 187.5 Souriretapis roulant à 3 et 3.3  
  
 31-10-09186
 Mort de rire30 min. de tapis roulant à 3.3 /3
  
 01-11-09185.5
Cool
10 min. de tapis roulant, trop fatigué
  
 02-11-09186.5
 Mécontent30 min. de tapis roulant 3.3/3 +10 min de velo
  
 03-11-09185.5
 Mort de rire24 min de tapis roulant 3.3/3
  
 04-11-09 PP    
 05-11-09 186.5 35 min de tapis roulant 3.3/3
185
-1 lbs
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
Publié le 30/10/2009 à 10:57
Par Sylvie
Humeur : Gaie
aujourd'hui 187.5 lbs ????? hier j'avais 1 lbs de moins ???

mon alimentation aujourd'hui, je vais essayer de ne pas trop manger et d'écrire tout ici!

Côté météo, ils annoncent un gros 10 degrés avec de la pluie et je suis en congé. Alors je vais faire beaucoup de tapis roulant

au déjeuner

1 toast au beurre avec thé, lait écrémé et 1 c. à thé de sucre

collation

yogourt 35 cal. 1/2 tasse de bleuets et 1/2 tasse de céréale

20 min. de tapis roulant 3/3

5 bisc. à 110 calories

sandwich toasté au tomate

5 bisc. à 110 calories au total

1 pouding au caramel 130 calories

+ 40 min  de tapis roulant total 1h ou 3.04 milles

beaucoup d'eau

il me reste à passer à travers la soirée il est présentement 2h

mon souper de ce soir



Finalement j'ai été bonne grignoté un peu avant le souper mais seulement du jello diète et des cocombres à l'aneth et mon chum est arrivé avec une épicerie plein de cochonnerie style des mini crisp que normalement je ne peux résister et on est le matin et ils sont encore là et ma crème glacée préférée
Publié le 29/10/2009 à 15:01
Par Sylvie
Humeur : Gaie
Ce matin 186.5 et j'ai fait 50 minutes de tapis roulant soit 2.44 milles ou presque 4 km.
Publié le 13/09/2009 à 15:20
Par Sylvie

Venez faire un tour sur le forum de Cuisinière et Lyna!
Publié le 29/08/2009 à 03:30
Par Sylvie
Humeur : Au secours !
Je songe sérieusement à retourner chez "Belle et Mince". J'ai 13.5 lbs de repris depuis que j'ai lâché et je retourne tranquillement vers le 200lbs PerplexeTriste

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