J'ai oublié de remplir ma journée d'hier oups!

alors, je n'ai absolument rien foutu de ma journée. J'ai joué à mes sims 2 toute la journée.

mon alimentation

Déjeuner	thé toast		400
collation	crouton tapioca		400
diner	michelina		400
collation	creme glacée et tranche de jambon		300
souper	subway crème glacée		600
total			2100

Aujourd'hui je vais p-e aller au parc d'aiguebelle prendre une marche. je vais vous ramener des photos

mes prévisions pour mon alimentation

finalement je ne suis pas allée au parc d'aiguebelle j'aurais p-e dû parce que j'aurais sûrement manger moins

Déjeuner	thé, toast pain au fromage	bon	400
collation	6 bisc ritz		100
dîner	sandwich au poulet, salade mayo, une demie tasse de crè glac		550
collation	tapioca		120
souper	1 t. de spaghetti avec 1/2 tasse de sauce salade césar crème glacée
	et plusieurs extra style croutons, tranche de poitrine de dinde etc... fait une petite rechute aujourd'hui		2000

Ce matin, je suis tranquille mon bonhomme est parti à la pêche avec un de ses chum. Alors journée ménage pour avoir le restant de ma semaine de vacance tout propre et pour m'aider musique de fond Iron Maiden a matter of life and death avec ça tu nettoies ça prend pas trop de temps.

côté alimentation va falloir que je fasse attention toute la journée parce que je veux manger du T-bone pour souper cuit sur le feu de bois miammmm! alors je vais faire des prévisions en esperant que je vais être capable de les suivre.

finalement mon bilan, j'ai fait 4h de ménage ouf! j'ai fait une grosse crise de ménage mais ça valait la peine

Déjeuner	1 toast, thé	bon	300
collation	crème glacée	délicieux	150
diner	sandwich salade jambon et mayonnais	délicieux	400
collation		pas eu le temps	-
souper	T-bone et légumes	délicieux	800
Total		réussi	1600

1	oeuf	90
1/4 tasse	lait écrémé	30
4 c. à tb	sucre	120
1 c. à thé	vanille	-
4 tranches	pain	400
	quantité minime de beurre

160 calories par pain doré + beurre (environ 90 calories par c. à tb)

Bonjour, ce matin encore 213.5 lbs malgré ma pizza d'hier. cet après-midi je suis allée à la pêche en bâteau et j'ai échappé trois poissons et j'ai pêché une branche . super belle journée il a fait chaud 23 degrés. Super le vent en bâteau. 1er fois que j'y vais cet été c terrible j'aurais dû y aller plus souvent.

déjeuner	1 pain doré, 1 t. de verre de lait	délicieux	300
collation	6 bisc. soda margarine	délicieux	150
dîner	subway, maïs, tapioca	délicieux	720
souper	saumon, légume crème de champignons	délicieux	250
collation	1/2 tasse de crème glacée	déllicieux	140
total			1560