Ce matin, je suis tranquille mon bonhomme est parti à la pêche avec un de ses chum. Alors journée ménage pour avoir le restant de ma semaine de vacance tout propre et pour m'aider musique de fond Iron Maiden a matter of life and death avec ça tu nettoies ça prend pas trop de temps.

côté alimentation va falloir que je fasse attention toute la journée parce que je veux manger du T-bone pour souper cuit sur le feu de bois miammmm! alors je vais faire des prévisions en esperant que je vais être capable de les suivre.

finalement mon bilan, j'ai fait 4h de ménage ouf! j'ai fait une grosse crise de ménage mais ça valait la peine

Déjeuner	1 toast, thé	bon	300
collation	crème glacée	délicieux	150
diner	sandwich salade jambon et mayonnais	délicieux	400
collation		pas eu le temps	-
souper	T-bone et légumes	délicieux	800
Total		réussi	1600

Bonjour, ce matin encore 213.5 lbs malgré ma pizza d'hier. cet après-midi je suis allée à la pêche en bâteau et j'ai échappé trois poissons et j'ai pêché une branche . super belle journée il a fait chaud 23 degrés. Super le vent en bâteau. 1er fois que j'y vais cet été c terrible j'aurais dû y aller plus souvent.

déjeuner	1 pain doré, 1 t. de verre de lait	délicieux	300
collation	6 bisc. soda margarine	délicieux	150
dîner	subway, maïs, tapioca	délicieux	720
souper	saumon, légume crème de champignons	délicieux	250
collation	1/2 tasse de crème glacée	déllicieux	140
total			1560

Aujourd'hui, il pleut dehors et j'adore entendre la pluie tomber. C'est d'ailleurs la premiere journée de mes vacances qu'il pleut. Cet après-midi, je vais aller voir ma fille qui reste à 2h de chez moi. Elle vient de partir de la maison pour ses études. Alors je vais voir, comment elle a fini d'arranger son logement. Mon autre fille demeure à 8h et j'ai été la voir la semaine passé. Alors maintenant on est tout seul à la maison moi et mon conjoint. C'est plus facile pour l'alimentation, ils ne chialent pas quand y a pas de cochonnerie à manger


Je suis revenue d'aller voir ma fille et on a été manger au restaurant, tricher un peu. mais j'ai passé une belle journée.

mon alimentation pour aujourd'hui,

déjeuner	thé, toast, beurre, banane	délicieux	400
collation	tapioca	délicieux	120
dîner	Omelette (2oeufs,1/2tasse delait écrémé, champignons, oignons et brocoli	délicieux	400
souper	2 pointes de pizza	délicieux	750
total			1670
exercice	30 minutes de marche		-148
			1522

Samedi, 26 août 2006

Ce matin, je me lève. je sais que je ce n'est pas bon de se peser tous les jours mais je le fais pareil j'embarque sur la balance et surprise 213.5 lbs, 4lbs de moins. je me dis que ma balance à eu frette (froid) il fait 3 degree C dehors et elle est à côté de la fenêtre qui était ouverte alors je rembarque. eh non toujours le même chiffre je suis super contente et j'espere que ça va être encore vrai demain

Aujourd'hui il me reste encore un semaine de mes 2 semaines de vacances. Devinez ce que je vais faire, je vais aller faire un super tour au dollorama . oui, oui, j'ai fait autre chose pendant mes vacances, la semaine passée je suis allée à Québec, et on s'est pris un motel et mon chum à pogner mal dans le dos résultat il marchait comme un pinguouin et on a eu des problèmes à aller voir les baleines à Tadoussac et visiter Charlevoix on est revenu vite et on était content d'être chez-nous




mon alimentation pour aujourd'hui

Déjeuner	Céréale sugar crisp et honey comb lait écrémé	pas très bon	400
collation	6 biscuits soda, margarine	délicieux	150
dîner	2 épis de maïs, beurre, 1 t de crème glacée, 6 bis. soda margarine	bon	500
collation	6 biscuits soda, margarine (dsl, je fais une crise de bisc. soda)	délicieux	150
souper	poulet au curry, riz et carottes. 1/2 tasse de crème glacée	délicieux	500
total			1700
	manger beaucoup d'autres biscuits soda avec margarine mais j'ai fait 5 min. d'élliptique et 45 minutes de marche.

28 août 2006
bon, je débute aujourd'hui 217.5 lbs je me suis fait ce blog pour ne rien oublier. j'avais l'intention de faire un régime au stouffers mais je trouve qu'il n'y a pas assez de légumes. alors je vais préparer mes repas congelés et autre moi même. je mettrai tous les étapes ici recette en photo etc...

déjeuner	sugar crisp, lait	400
collation	honey comb	150
dîner	michelina avantage	190
collation	yogourt, 1 biscuit graham, 7 biscuits soda, tapioca	310
souper	Subway 6"	500
collation	1/2 tasse de crème glacée, 4 biscuits soda avec margarine (pas pus y résister)	280
exercice	4 minutes d'élliptique et j'étais morte	-74
total		1756

à demain