Exercice 50 minutes de marche extérieur 4 km
En congé aujourd'hui aussi, alors!
pour déjeuner
2 toasts au beurre, thé, splenda et lait écrémé
finalement, j'écrirai pas la fin! J'ai trop mangé!
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Carole B : Je suis venue jeter un coup d'oeil ! C'est une belle page joyeuse et conviviale.J'y reviendrai de temps en temps.Bien le bonjour chez toi !
Toune : Bonjour merci pour ton invitation et je vais venir te voir souvent car c'est un site interessant Marylo : Merci de l'invitation. La visite en vaut vraiment la peine. Tu as un très beau blog. Je le conserve dans mes favoris et j'y reviendrai. Sylvie : Merci à tous pour vos commentaires, il faudrait que je retrouve ma motivation rejj2 : bonjour sylvie juste passe vous saluez au plaisir de vous lire donalda123 : bravo a toi de très belle recette viens faire un tour sur mon forum tu es la bienvenue medouville : Je suis entrain de découvrir ton site, ça donne des idées.. mes respects, moi j'ai commencé des sites plusieurs fois, mais je suis trop tête en l'air corine2 : merci pour ton invitation sylvie super ton blog de belles recettes toutes simples et tres bien presente je mets ds mes favoris.bye corine2 : merci pour ton invitation sylvie super ton blog de belles recettes toutes simples et tres bien presente je mets ds mes favoris.bye carmenapri : c'est super tes recettes,bravo 
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Publié le 17/09/2008
Humeur : Gaie
Poids 173.5
Exercice 50 minutes de marche extérieur 4 km En congé aujourd'hui aussi, alors! pour déjeuner 2 toasts au beurre, thé, splenda et lait écrémé finalement, j'écrirai pas la fin! J'ai trop mangé! Les commentaires
Publié le 19/09/2008
Bonjour petit commentaire pour votre déjeuner, allez-vous chercher du pain WW prenez une tranche seulement et au lieu du beurre prenez du Becel en spray ainsi qu'un peu de fromage cottage 1%. Cela va déjà couper vos calories. Moi c'est ce que je fais. Vous pouvez ajouter des fruits aussi. Bonne chance.
Publié le 23/09/2008
Merci, mais je suis incapable de manger de la becel c'est comme mettre de l'eau sur mes toasts. Je préfère mettre du beurre et couper sur autre chose ou faire plus d'exercice. Bonne chance à vous aussi! :)
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