Nouveau Départ - Le blog de Sylvie

J'ai décidé de changer ma façon de manger et pour ne pas oublier, je mets tous les renseignements ici.

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Tribune libre

Carole B : Je suis venue jeter un coup d'oeil ! C'est une belle page joyeuse et conviviale.J'y reviendrai de temps en temps.Bien le bonjour chez toi !
Toune : Bonjour merci pour ton invitation et je vais venir te voir souvent car c'est un site interessant
Marylo : Merci de l'invitation. La visite en vaut vraiment la peine. Tu as un très beau blog. Je le conserve dans mes favoris et j'y reviendrai.
Sylvie : Merci à tous pour vos commentaires, il faudrait que je retrouve ma motivation
rejj2 : bonjour sylvie juste passe vous saluez au plaisir de vous lire
donalda123 : bravo a toi de très belle recette viens faire un tour sur mon forum tu es la bienvenue
medouville : Je suis entrain de découvrir ton site, ça donne des idées.. mes respects, moi j'ai commencé des sites plusieurs fois, mais je suis trop tête en l'air
corine2 : merci pour ton invitation sylvie super ton blog de belles recettes toutes simples et tres bien presente je mets ds mes favoris.bye
corine2 : merci pour ton invitation sylvie super ton blog de belles recettes toutes simples et tres bien presente je mets ds mes favoris.bye
carmenapri : c'est super tes recettes,bravo

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Nouveau Départ

Publié le 12/04/2009

Par Sylvie

Humeur : Gaie

Je dois atteindre 150 lbs pour noël 2009

Date	Poids	Humeur	Exercice	Objectif
12/04/09	185		25min. de tapis roulant 3.3/3 300 montées d'escalier
13/04/09	185.5		20 min. tapis roulant 3.3/3 + 30 min. de marche ext.
14/04/09	184		30 min. de marche ext.
15/04/09	186		15min de tapis roulant 3.3/3	183
16/04/09	184		30 min de tapis roulant 3.3/3 + 30 min. de marche ext. 12 degrés
17/04/09	pp		30 min. de marche ext.
18/04/09	pp		marche de 4 km
19/04/09	pp		30 min. de marche ext.
20/04/09	183.5		30 min. de tapis roulant 3.3/3 30 min. de marche ext.
21/04/09	184		30 min. de tapis roulant 3.3/3 + 30 min. de marche ext.
22/04/09	183.5		15 min. de tapis roulant 3.3/3 + 30 min. de marche ext.	182
23/04/09	182.5		30 min de tapis roulant 3.3/3
24/04/09	pp
25/04/09	185		30 min de tapis roulant 3.3/3 +3km de marche ext.
26/04/09	185.5		30 min de tapis roulant 3.3/3 + 30 min de marche ext.
27/04/09	184.5		30 min de tapis roulant 3.3/3
28/04/09	184.5		30 min de tapis roulant 3.3/3
29/04/09	184.5		20 min de tapis roulant 3.3/3
30/04/09	184		30 min de tapis roulant 3.3/3 +40 min. de marche ext.	181
01/05/09	184		30 min de tapis roulant à 3.3/3
02/05/09	pp		gros mal de dos
03/05/09	pp		30 min. de marche ext.
04/05/09	184.5		30 min. de tapis roulant
05/05/09	pp		30 min. de tapis roulant 3.3/3
06/05/09	183		30 min. de tapis roulant
07/05/09	182		30 min. de tapis roulant, jardinage 30 minutes de marche ext.	180
08/05/09	185	DM	30 min. de tapis roulant 3.3/3
09/05/09	185.5		repos
10/05/09	183.5		30 min de tapis roulant 3.3/3
11/05/09	186		30 min de tapis roulant 3.3/3 et +
12/05/09	184		30 min de tapis roulant 3.3/3 et +
13/05/09	182.5		30 min de tapis roulant 3.3/3
14/05/09	182		30 min de tapis roulant	179

15/05/09	pp		30 min de marche ext.
16/05/09	pp
17/05/09	pp
18/05/09	186		30 min. de tapis roulant 3.3/3 et +
19/05/09	185		30 min. de tapis roulant 3.3/3 et +
20/05/09	183.5
21/05/09	184.5		46 min de tapis roulant 3.3/3
22/05/09	185		30 min. de tapis roulant 3.3/3 et +
23/05/09	183.5		30 min. de tapis roulant 3.3/3 et +
24/05/09	185		30 min de marche ext.
25/05/09	pp		20 min de tapis roulant 3.3/3 et +
26/05/09	184		30 min de tapis roulant 3.3/3 et +
27/05/09	183.5		30 min de tapis roulant 3.3/3
28/05/09	183.5		10 min de tapis roulant 3.3/3
29/05/09	185.5		30 min de tapis roulant 3.3/3
30/05/09	pp		10 min de tapis roulant 3.3/3
31/05/09	pp		20 min. de tapis roulant 3.3/3
01/06/09	183.5		30 min. de tapis roulant 3.3/3 et +
02/06/09	183.5		30 min. de tapis roulant 3.3/3
03/06/09	183.5
04/06/09	183.5		45 min de marche ext.
05/06/09	185
06/06/09	185.5
07/06/09	185
08/06/09	185		20 min de tapis roulant 3.3/3
09/06/09	185		30 min de tapis roulant 3.3/3
10/06/09	185
11/06/09	185.5		30 min. de tapis roulant + 30 min de marche ext.+ tondre la pelouse + sarclage du jardin
12/06/09	185

02/08/09	185.5		30 min. de tapis roulant 3.3/3
30/08/09	188		Je recommence pour la xième fois 24 min. de tapis roulant 3.3/3
31/08/09	pp
01/09/09	185.5		15 min de tapis roulant 3.5/3
02/09/09	185.5		15 min. de tapis roulant 3.5/3 + 30 min de marche
03/09/09	186		30 min. de tapis roulant 3.5/3 +30 min. de marche ext.
04/09/09	187.5		10 min. de tapis roulant +30 min. de marche ext. + tondre la pelouse
05/09/09	185.5
15/09/09	184.5