mon alimentation aujourd'hui, je vais essayer de ne pas trop manger et d'écrire tout ici!
Côté météo, ils annoncent un gros 10 degrés avec de la pluie et je suis en congé. Alors je vais faire beaucoup de tapis roulant
au déjeuner
1 toast au beurre avec thé, lait écrémé et 1 c. à thé de sucre
collation
yogourt 35 cal. 1/2 tasse de bleuets et 1/2 tasse de céréale
20 min. de tapis roulant 3/3
5 bisc. à 110 calories
sandwich toasté au tomate
5 bisc. à 110 calories au total
1 pouding au caramel 130 calories
+ 40 min de tapis roulant total 1h ou 3.04 milles
beaucoup d'eau
il me reste à passer à travers la soirée il est présentement 2h
mon souper de ce soir
Finalement j'ai été bonne grignoté un peu avant le souper mais seulement du jello diète et des cocombres à l'aneth et mon chum est arrivé avec une épicerie plein de cochonnerie style des mini crisp que normalement je ne peux résister et on est le matin et ils sont encore là et ma crème glacée préférée