Ce matin, 186.5 lbs
30 min. de tapis roulant 3.3/3
déjeuner
toast au beurre et thé
collation
yogourt source 35 calories + céréale vanille et amande de Spécial K
Je m'en vais travailler, je reviens à 18h
8 bisc. soda avec 2 petites cup de beurres sur la job
sand toasté au pastrami avec cocombre à l'aneth
2 poulet farci avec salade césar
pouding sans sucre sans gras avec clémentine
